Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
84,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 54,28g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 163,06g.
Frühstück: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão Francês, Nestlé Requeijão Cremoso, Café. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Seara Tekitos, Kitano Molho de Alho. Abendessen: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sonda Pão de Cebola, Bauducco Panettone. Snacks/Sonstiges: Café, Bauducco Panettone, Sonda Pão de Cebola, Itambé Requeijão Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fezinha.com's Gewichtsverlauf
|