Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 218,78g.
Frühstück: Nikitos Pochoclos, Milkaut Queso Untable Clásico, El Pocillo Malta, Azúcar, Carilo Tostada de Arroz. Mittagessen: Carrefour Pan Mignon, Pickles, Granja del Sol Medallón Veggies, Quinoa y Espinaca., Tomates. Abendessen: Banana, Cerveza, Titan Levadura Natural en Copos, Verdura Plancha, Lentejas Hervidas. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pan Mignon, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Banana, Harina de Garbanzo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Makis2022's Gewichtsverlauf
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