Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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98,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 35,27g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Uvas-Passas (sem Sementes), Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Café, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anni3808's Gewichtsverlauf
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