Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 230,45g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка, Простой Выбор Молоко 2,5%. Mittagessen: Простой Выбор Молоко 2,5%, ЯНТА Майонез Провансаль, Мираторг Пельмени Домашние, Яйцо Куриное. Abendessen: Магнит Банан, Сима Лэнд Варенье Клубничное, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Daria Mikituk's Gewichtsverlauf
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