Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 48,08g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Spinach , Bob Evans Egg Whites, Ortega Sliced Jalapenos. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Turkey kale soup. Snacks/Sonstiges: Coleslaw , Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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