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有氧飛輪45分鐘
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79,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: 玉米濃湯, 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 豬大腸, 炒麵. Abendessen: 炒青菜, 刈包. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf
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