Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 42,21g | Kohlh: 102,57g.
Frühstück: Apel Fuji. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Mie, Udang Goreng, Cumi-cumi. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Rujak Buah. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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tiaraalknz's Gewichtsverlauf
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