Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 5,39g | Eiw: 31,21g | Kohlh: 93,88g.
Frühstück: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком, Редис. Mittagessen: Квашеная Капуста, Горбуша. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, Красные Яблоки, Rich Томатный Сок. mehr...
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1353 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Катейка79's Gewichtsverlauf
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