Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 24,22g | Kohlh: 59,37g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Gado Gado. Abendessen: Semangka, Nangka. Snacks/Sonstiges: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Racquetball - 3 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 13 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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tangmeiling's Gewichtsverlauf
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