Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 150,88g.
Frühstück: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Abendessen: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Юкон Групп Заливное из Говядины. Snacks/Sonstiges: Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vеснушка's Gewichtsverlauf
|