Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 179,46g.
Frühstück: 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 全家 香蔥麵包. Mittagessen: 牛頭牌 甜玉米粒, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 水煮蛋, 湯, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炒青菜. Abendessen: 味噌湯, 炒高麗菜, 豆包, 蝦. Snacks/Sonstiges: 全聯 抹茶紅豆捲蛋糕. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hana_211's Gewichtsverlauf
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