killLakillyou's Notizen, 14 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
52,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2020:
1464 kcal Fett: 97,28g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 55,92g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью,  Миндальные булочки, Лента Шампиньоны Маринованные, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Брест Литовск Сливочное Масло, Овощи. Abendessen: Котлеты из индейки, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Sonstiges: Mondoro Asti,  Другие шококексики, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Био Баланс Био Кефирный 1%, Перекресток Яблоко Гала. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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