Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 19,29g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nurulhonors24's Gewichtsverlauf
|