Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 88,23g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: Coeur de Lion Coulommiers , Oeuf sur le Plat, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Mittagessen: Pomme, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Pain de Campagne, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). Abendessen: Pain Complet, Oranges, Président Emmental Râpé Fondant, Poireau Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Amandes. Snacks/Sonstiges: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Monique Ranou Jambon Blanc, Kiri Kiri. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alexandra courtabesserie's Gewichtsverlauf
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