Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Fresa o Freson, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Jengibre, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café, Canela, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Hacendado Pechuga de Pavo a las Finas Hierbas . Abendessen: Hacendado Fresa o Freson, Kiwi, Naranjas, Manzana. Snacks/Sonstiges: GutBio Tortitas de Arroz con Miel, Mandarina, Té Verde, Manzana, Frit Ravich Almendras Crudas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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