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Sore pulang kantor mkn mlm dg oatmeal lg mau nyoba seminggu nasi di ganti oat 😁 topingnya pake
-sosis rebus
-telur orek no oil
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 116,32g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Quaker Oat, Teh Manis. Mittagessen: Apel Merah Lezat. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sosis Ayam. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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opisyaputri's Gewichtsverlauf
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