Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 118,67g.
Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Selada, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Tempe Mendoan, Susu Kedelai, Sinti Bumbu Pecel, Ubi Jalar (Manis), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Bacem, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Classic, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Irmadila's Gewichtsverlauf
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