Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 27,49g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: Banana Caturra, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Mittagessen: Kibon Sorvete de Creme, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Soya Óleo de Soja , Pimentão Verde, Nayumi Shitake Fatiado , Macarrão. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Semidesnatado, Banana Caturra. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Dimeneg's Gewichtsverlauf
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