Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
94 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 49,18g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 90,25g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Abendessen: Mücver, Heinz Meksika Fasulyesi, Yaprak Sarma, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aragorn83's Gewichtsverlauf
|