Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
126,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3152 kcal
|
Fett: 275,25g | Eiw: 136,52g | Kohlh: 33,44g.
Frühstück: Чай, Огурец (с Кожурой), Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Говяжий Фарш, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Mittagessen: Чай, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Сало Белорусское, Помидоры Черри, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Кофе, Гусиное Мясо, Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|