Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 102,32g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: Лента Сыр Плавленный с Грибами, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Круглый Год Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Котлета Домашняя. Abendessen: Баба Маня Молоко 3,2%, Finn Crisp Криспы Многозерновые, Сибуки Морская Капуста Терияки, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Суп из Семги. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marrinok17's Gewichtsverlauf
|