Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2013
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105,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 127,65g | Kohlh: 266,86g.
Frühstück: 2% Fat Milk, CIB-STRAWBERRY 10-CT ENV, Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Fruit and Cream Instant Oatmeal. Mittagessen: Nonfat Cottage Cheese, Lowfat Raspberry Yogurt, Apples. Abendessen: Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: chicken noodle soup campbell, Thin Mint Cookies. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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