Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 101,71g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 80,14g.
Frühstück: 7-11 凱薩風味雞肉起士堡, 生菜, 煮熟的蘆筍(新鮮), 煮熟的蘆筍(新鮮), 煮熟的蘆筍(新鮮), 煮熟的蘆筍(新鮮), 煮熟的蘆筍(新鮮), 煮熟的蘆筍(新鮮), 蘋果(去皮), 咖啡. Mittagessen: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 掬水軒 高纖蘇打. Abendessen: 鯖魚, 炒空心菜, A菜, 五花肉. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cat16885's Gewichtsverlauf
|