Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 39,81g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 183,11g.
Frühstück: Ратибор Варенье Малиновое, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Первый Вкус Молоко 2,5%. Mittagessen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Pretto Моцарелла для Бутербродов, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Помидоры, Увелка Гречка Вареная, РИФ Медальоны из Филе Хека. Abendessen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Русский Сахар Сахар Прессованный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Pretto Моцарелла для Бутербродов. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_diet17's Gewichtsverlauf
|