Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 33,49g | Kohlh: 231,64g.
Frühstück: Макароны Отварные, Пирожок с Капустой. Mittagessen: Морская Капуста, Гречка Отварная, Суп Грибной. Abendessen: Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Чудо Творожок Воздушный Черника. mehr...
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370 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katsuko_chan's Gewichtsverlauf
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