daphne1956's Notizen, 15 Jan 20

重50.6脂31.5水50.1
50,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2020:
1007 kcal Fett: 43,13g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 99,35g.   Frühstück: 瑞穗 全脂鮮乳, 義美 菠蘿麵包. Nachmittagstee: 星巴克 (Starbucks) 伯爵茶拿鐵. Abendessen: 滷蛋, 義峰 豆輪, 炒高麗菜, 油菜, 鯛魚, 白飯. mehr...
1340 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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daphne1956's Gewichtsverlauf


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