Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 5,87g | Eiw: 8,27g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Yumuşak Ekmek Çubuk, Mandalina, Kovan Kurabiye, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Pekmez, Beyaz Ekmek. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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