Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 98,78g.
Frühstück: Fish House Кета Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: БИС Бифидоник. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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