Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 178,31g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые, Яйцо (Целое), Оливки Evros в Масле, Урбеч Урбеч из Темного Льна, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий. Mittagessen: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Лангустины, Голден Яблоко, Голден Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|