Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 158,29g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Лента Банан, Родная Земля Творог 5%, Куриные Котлеты на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Увелка Пшеничная Каша . Mittagessen: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Огурец (без Кожуры), Форель на Пару, Волков Сосиски "Особые", Увелка Пшеничная Крупа. Abendessen: Помело, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vilisova Olga🍀's Gewichtsverlauf
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