Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 96,02g.
Frühstück: Чай с Молоком, Форель Слабосоленая, Бутерброд с Маслом. Mittagessen: Пирожок с Капустой, Салат Овощной, Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Бутерброд, Яшкино Шоколад Молочный, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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_irina25_'s Gewichtsverlauf
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