Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 151,55g | Kohlh: 138,20g.
Frühstück: Manzana, Naranjas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Canela, Café, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Jengibre, Hacendado Semillas de Chia, Semillas de Lino, Hacendado Fresa o Freson, Milbona Yogur Griego Natural Light. Mittagessen: Aldi Medallones de Pechuga de Pavo Marinados al Curry, Hacendado Pechuga de Pavo a las Finas Hierbas. Abendessen: Lovilio Mozzarella Light, Huevo Cocido, Hacendado Leche de Almendras Zero. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Sondey Tortitas de Maiz, Plátano, Frit Ravich Almendras Crudas, Té Verde. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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