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8 dias de férias na praia, e um resultado maravilhoso! E o melhor de tudo: Não perdi nenhum momento em família, nenhuma das comidas que amooo♥️
#dietaflexivel
#80%-20%
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101,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 195,05g.
Frühstück: Melão, Isabela Torrada Light, Tirol Iogurte Zero Morango, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ritter Geleia de Goiaba Diet. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Repolho-Roxo. Abendessen: Ovo, Amalfi Pão de Sanduíche Light, Hellmann's Maionese Light. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Condensado . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Vanessa_Beatriz's Gewichtsverlauf
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