Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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121,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 92,79g | Eiw: 177,62g | Kohlh: 156,69g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Café. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Lactel Lait Fermenté , McDonald's Frites (Grande), Colona Sauce Algérienne , Picard Bouchées de Poulet Tikka , Cheese Naan. Snacks/Sonstiges: Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Franprix Muffins Complets. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bishop777's Gewichtsverlauf
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