Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 25,05g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Сывороточный Протеин, Славмо Молоко 2,5%, Несквик Какао. Mittagessen: J7 Сок Фрукты Целиком Мультифрукт, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, Кофе, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Diliya.sit's Gewichtsverlauf
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