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squirrel77
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15 Jan 20
squirrel77's Notizen, 15 Jan 20
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Yesterday, IF, 90 protein, 119 fat,18 carbs, omelette, yogurt mct, hemp oil, lettuce wrap, jello, HWC, nuts before bed
72,3 kg
Bisher verloren:
12,8 kg
.
Still to go:
4,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 5,7 kg pro Woche
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