Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 95,88g | Eiw: 157,67g | Kohlh: 100,30g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Açúcar, Manteiga (com Sal), Café, Pão Torrado. Mittagessen: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango, Vagem Cozida, Bucho. Nachmittagstee: Salame, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bolo de Banana Low Carb, Café, Açúcar. Abendessen: Wafers de Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Morangos, Sadia Salsicha. Nachtmahl: Substancia Pavê de Chocolate , Visconti Batata Palha Tradicional, Lanche sem pao. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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inessilva088's Gewichtsverlauf
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