Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 38,32g.
Frühstück: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Ovo Frito. Mittagessen: Arroz de Couve Flor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Sushi de Atum, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Multigrãos, Abacate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nogareclarissa's Gewichtsverlauf
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