Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 57,27g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 94,65g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sucuklu Yumurta, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Mittagessen: Sütaş Light Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Abbott Abound. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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acilbenim's Gewichtsverlauf
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