Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
94 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 53,72g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 101,02g.
Frühstück: Manga Palmer, Banana Prata, Banana Prata, Morangos. Mittagessen: Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatimmm2's Gewichtsverlauf
|