Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 246,25g | Kohlh: 143,75g.
Mittagessen: S&W Premium Cut Green & Wax Beans, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Carl Buddig Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. Abendessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Raymundo's Homestyle Classics Caramel Flan, Raymundo's Homestyle Classics Caramel Flan, Raymundo's Homestyle Classics Caramel Flan, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 21 Stunden und 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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