Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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114,8 kg
Bisher verloren: 61 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3044 kcal
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Fett: 157,26g | Eiw: 180,24g | Kohlh: 133,30g.
Mittagessen: Kit Kat Chunky Gooey Caramel, IGA Spicy Chicken Wings, IGA Chicken Tenders Salt & Vinegar, Birds Eye Steam Fresh Baby Potatoes with Broccoli, Carrots, Peas & Herbs. Abendessen: IGA Australian Regular Beef Mince (3 Star), Community Co Wholegrain Tortilla, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Coca-Cola Coke No Sugar. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Extra Sugarfree Peppermint. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Jarrod0306's Gewichtsverlauf
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