Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 191,75g | Eiw: 138,10g | Kohlh: 22,47g.
Frühstück: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Abendessen: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Ground Beef (Cooked), Texas Roadhouse Blue Cheese Dressing, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Normadale's Gewichtsverlauf
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