願得一心人 白首不相離's Notizen, 16 Jan 20

昨天吃燒肉又去夜市!反正家人沒事提早出院開心就好!
71,4 kg Bisher verloren: 33,3 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2020:
1126 kcal Fett: 46,74g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 122,17g.   Mittagessen: 豆腐, 肉圓. Abendessen: 好市多 起司條. Snacks/Sonstiges: 咖啡, 甜不辣, 貢丸, 米血糕, 魚餅, 水. mehr...
2864 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 11 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 9,1 kg pro Woche



     
 

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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf


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