Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 150,62g | Kohlh: 130,53g.
Mittagessen: 全家 中杯冰美式咖啡, 豬大骨湯, 萬家香 大吟釀醬油, 味全 蒜蓉醬, 雞胸肉, 滷蛋, 菠菜, 豆芽菜, 嘴邊肉. Abendessen: 地瓜, 杏鲍菇, 荷包蛋, 洋蔥, 甜椒, 蘆筍, 青花菜, 毛豆, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 戰神 烏龍奶茶, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bigmama0419's Gewichtsverlauf
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