Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Кофе с Молоком, Хлеб. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Миндаль Миндаль. Abendessen: Апельсины Навел, Сметана , Борщ с Курицей, Сухари. Snacks/Sonstiges: Овощное Рагу. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dasha_e_'s Gewichtsverlauf
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