ditja_solnca's Notizen, 16 Jan 20

задолбал этот вес прыгать...
82,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2020:
866 kcal Fett: 38,07g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 52,03g.   Frühstück: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Grеаt роst, it rеminded mе how mу friеnd аnd I lоst 10 kg in a month without effort. Fоr mе, this is а miraсle and it rеally works, whаt do you think аbout this mеthod? Instаgram @jаne8е 
05 Feb 20 vom Mitglied: MaryunBrown

     
 

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