Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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65 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 130,90g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 28,33g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Дидо Урбеч из Мякоти Кокоса, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо, Алан Сосиски Говяжьи. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алан Сосиски Говяжьи, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Окей Сыр Домашний по-Кавказски. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Печеночный торт. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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puchkovaV's Gewichtsverlauf
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