Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 20,33g | Kohlh: 86,75g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Kaffee mit Milch, Mühlen Gold Vollkorntoast. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Hackfleischsoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Maltesers Teasers. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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