Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 96,65g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Tempe, Tumis Buncis, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Buncis, Tempe, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tango Wafer Vanilla, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gustinamulyawatii's Gewichtsverlauf
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